Successful Aging^© und
Lifestyle-Coaching      
Einzelberatung

Wie und warum altern wir? Können Alterungsprozesse verlangsamt oder gar umgekehrt werden? Wie schaffen wir es, unsere Lebenslust bis ins hohe Alter zu erhalten? Egal ob mit 30, 50 oder 70 Jahren – es ist nie zu spät für den Start des persönlichen Successful-Aging-Programms©!

• BodyAge-Test
  Erstberatung kostenlos
  „Sind Sie so alt/jung wie Sie sich fühlen?“ Wir messen Ihr biologisches Alter und zeigen Ihnen Ihre „altersbeschleunigenden“ Schwachstellen auf (Dauer 30 Minuten).
   
• „Lange fit bleiben“ / Personal Fitnesstraining
  Wir vermitteln Ihnen den richtigen Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit – so bleiben Sie bis ins hohe Alter fit.
   
• „Lange genießen“ / Ernährungscoaching
  Welches Essen hält jung, wodurch werden Alterungsvorgänge beschleunigt? Sie erhalten von uns einen auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.
   
• Psychologisches Coaching
  Wir wissen, wie schwer es ist, all die „guten Gesundheitstipps“ im Alltag umzusetzen. Deshalb begleiten und unterstützen wir Sie mit viel psychologischem Know-How der Verhaltensänderung auf Ihrem Weg zu einem Successful Aging©.

 Die Erstberatung ist kostenlos.

Die Coachings können nach Ihren Vorlieben zusammengestellt oder einzeln gekauft werden.